ส่วนประกอบ
น้ำมันพืช4 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับ2 กลีบ
หมูบด30 กรัม
กุ้งสับ30 กรัม
ผักสามสี30 กรัม
น้ำตาลทรายปรุงรส
ซีอิ๊วขาวปรุงรส
น้ำสะอาด2 ช้อนโต๊ะ
แป้งข้าวโพด1 ช้อนชา
น้ำสะอาด50 กรัม
ดาชิ1 ช้อนชา
ไข่ไก่4 ฟอง
น้ำปลา2 ช้อนชา
ต้นหอมซอย2 ช้อนโต๊ะ
งาขาวคั่ว1 ช้อนชา
น้ำมันงา1 ช้อนชา
วิธีทำ
1.ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใช้ไฟกลาง เจียวกระเทียมสับจนเหลืองหอม ตักขึ้นพักไว้
2.ใช้น้ำมันในกระทะใบเดิม ผัดหมูบดและกุ้งสับจนสุก ใส่แครอท ถั่วลันเตา และข้าวโพด ปรุงรสด้วยน้ำตาลทรายและซีอิ๊วขาวให้กลมกล่อม
3.ละลายแป้งข้าวโพดกับน้ำสะอาด ใส่ลงไปผัดให้ส่วนผสมข้นขึ้นเล็กน้อย ยกลงพักไว้
4.เตรียมส่วนผสมไข่ โดยผสมน้ำสะอาด 50 กรัม ดาชิ ไข่ไก่ และน้ำปลา ตีให้เข้ากันแล้วกรองผ่านกระชอนเพื่อให้เนื้อเนียน
5.เทส่วนผสมไข่ลงในหม้อดิน ตั้งไฟอ่อน คนเบา ๆ อย่างต่อเนื่องจนไข่เริ่มข้นและเซ็ตตัวบริเวณขอบ
6.ใส่ต้นหอมซอย ปิดฝา ลดไฟอ่อนที่สุด ตุ๋นต่ออีก 2–3 นาที หรือจนไข่สุกนุ่มทั่วทั้งหม้อ
7.ตักเครื่องหมูและกุ้งที่ผัดไว้ราดด้านบน โรย งาขาวคั่ว กระเทียมเจียว และหยดน้ำมันงาเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ

Thai
English

แสดงความคิดเห็น