Sea Bass and Lychee Salad (สลัดปลากะพงลิ้นจี่)

Print

ปลากะพงย่างง่ายๆ ในกระทะ เสิร์ฟกับผัก สมุนไพรไทย และลิ้นจี่ รับประทานกับน้ำสลัดแบบไทยๆ

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 21 กุมภาพันธ์ 2556
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • น้ำปลา1+1 ช้อนโต๊ะ

  • ปลากะพง200 กรัม

  • แป้งข้าวโพด2 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำมันรำข้าว2+1 ช้อนชา

  • ถั่วหวาน80 กรัม

  • แตงกวา1 ลูก

  • ลิ้นจี่6 ลูก

  • โหระพาสำหรับเสิร์ฟ

  • ผักชีสำหรับเสิร์ฟ

  • พริกชี้ฟ้าแดง1 เม็ด

  • หอมแดง2 หัว

  • น้ำมะนาว1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาลทราย½ ช้อนชา

วิธีทำ


1.หมักปลากะพง กับน้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ พักในตู้เย็นเป็นเวลา 10 นาที

2.ซับปลาให้แห้งเคล้าแป้งข้าวโพดบางๆ นำไปจี่กับน้ำมัน2 ช้อนชา ในกระทะให้สุกดี พักไว้

3.นำถั่วหวานไปลวกน้ำร้อน 30 วินาที ล้างน้ำเย็น พักไว้

4.เคล้าถั่วหวาน แตงกวาซอย โหระพา ผักชี พริกชี้ฟ้าซอย หอมแดงซอย และลิ้นจี่ ให้พอเข้ากัน เสิร์ฟกับปลากะพงที่พักไว้

5.ผสมน้ำมะนาว น้ำปลา1 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทราย และน้ำมันรำข้าว 1 ช้อนชาเพื่อเป็นน้ำสลัด


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply