Banana Oat Smoothies (บานาน่าโอ๊ตสมูทตี้)

Print

กล้วยหอม ข้าวโอ๊ต และนมถั่วเหลืองปั่น ปรุงรสด้วยน้ำผึ้ง รับประทานอิ่มท้อง แถมให้พลังงาน

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 29 มีนาคม 2562
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • กล้วยหอม1 ผล

  • โรลโอ๊ต1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำผึ้ง1 ช้อนโต๊ะ

  • นมถั่วเหลือง120 มิลลิลิตร

  • น้ำแข็ง1 ถ้วย

วิธีทำ


1.นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นให้เนียนดี


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply