ส่วนประกอบ
กล้วยแช่แข็ง2 ผล
นมโอ๊ต4 ช้อนโต๊ะ
พีนัทบัตเตอร์1 ช้อนโต๊ะ
กราโนล่าสำหรับเสิร์ฟ
ผลไม้สดสำหรับเสิร์ฟ
เมล็ดเจียสำหรับเสิร์ฟ
วิธีทำ
![](https://www.pholfoodmafia.com/wp-content/uploads/2023/12/1Banana-Smoothie-Bowl-500x314.jpg)
1.ปั่นกล้วยหอมแช่แข็ง กับนมโอ๊ต และพีนัทบัตเตอร์ ให้เนียนดี เทใส่ชามเสิร์ฟ
![](https://www.pholfoodmafia.com/wp-content/uploads/2023/12/2Banana-Smoothie-Bowl-500x314.jpg)
2.ตกแต่งด้วยผลไม้สด กราโนล่า และเมล็ดเจีย
แสดงความคิดเห็น