Gluten-Free Banana and Oatmeal Chocolate Chip Muffin (กลูเตนฟรีบานานาโอ๊ตช็อกโกแลตชิพมัฟฟิน)

Print

โรลโอ๊ตมีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีกลิ่นและรสชาติคล้ายถั่ว แถมเข้ากันได้ดีกับกล้วยหอม และช็อกโกแลตชิพ มัฟฟินสูตรนี้ อร่อย ดีต่อสุขภาพ มีรสไม่หวานมาก และยังปราศจากแป้งสาลีอีกด้วย จะรับประทานเป็นอาหารเช้า อาหารว่างหลังออกกำลังกายก็เหมาะ และยังสามารถห่อฟิล์มถนอมอาหารแช่แข็งเก็บไว้ได้อีกด้วย

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 27 กันยายน 2561
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • โรลโอ๊ต (Rolled Oat)3 ถ้วย

  • น้ำตาลทรายแดง2 ช้อนโต๊ะ

  • อบเชยป่น½ ช้อนชา

  • เกลือ¼ ช้อนชา

  • เบกกิงโซดา1 ช้อนชา

  • ไข่ไก่2 ฟอง

  • น้ำผึ้ง4 ช้อนโต๊ะ

  • กล้วยหอม (บด)1 ถ้วย

  • กลิ่นวานิลลา2 ช้อนชา

  • นมสด1 ถ้วย

  • น้ำมันรำข้าว4 ช้อนโต๊ะ

  • ช็อกโกแลตชิพ160 กรัม

  • น้ำตาลไอซิงสำหรับเสิร์ฟ

วิธีทำ


1.ตั้งเตาอบที่ 180 องศาเซลเซียส โปรแกรมไฟล่างไฟบน เตรียมพิมพ์มัฟฟินขนาด 12 หลุม ฉีดสเปรย์น้ำมันบาง ๆ เคลือบพิมพ์ พักไว้

2.ผสมโรลโอ๊ต น้ำตาลทรายแดง อบเชยป่น เกลือ และ เบกกิ้งโซดา ในชามผสมให้เข้ากัน พักไว้

3.ในอีกชามผสม ผสมไข่ไก่ น้ำผึ้ง กล้วยหอมบด กลิ่นวานิลลา นมสด และน้ำมันรำข้าวให้เข้ากัน

4.เทส่วนผสมของเหลวใส่ส่วนผสมของแห้ง ใช้ไม้พายคนให้เข้ากัน ใส่ช็อกโกแลตชิพลงไปคนให้กระจายตัวดี แบ่งส่วนผสมใส่ในพิมพ์มัฟฟินที่เตรียมไว้ ใช้หลังช้อนกดเบา ๆ นำเข้าอบเป็นเวลา 30 นาที

5.เมื่ออบเสร็จ ให้พักมัฟฟินในถาดอบ 5 นาที ก่อนนำออกมาพักบนตะแกรงให้เย็นลง โรยด้วยน้ำตาลไอซิ่ง


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply