ส่วนประกอบ
มะม่วงสุก250 กรัม
น้ำแข็งป่น200 กรัม
น้ำเชื่อม1 ช้อนโต๊ะ
งาขาว1 ช้อนโต๊ะ
งาดำ1 ช้อนโต๊ะ
ใบสะระแหน่สำหรับเสิร์ฟ
แตงโม2 ช้อนโต๊ะ
กล้วย2 ช้อนโต๊ะ
แก้วมังกร2 ช้อนโต๊ะ
กราโนล่า2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
![](https://www.pholfoodmafia.com/wp-content/uploads/2020/11/1Mango-Smoothie-Bowl-500x314.jpg)
1.นำงาดำ และงาขาว คั่วจนหอม พักไว้
![](https://www.pholfoodmafia.com/wp-content/uploads/2020/11/2Mango-Smoothie-Bowl-500x314.jpg)
2.ปั่นมะม่วง น้ำแข็ง และน้ำเชื่อม จนเนียนดี
![](https://www.pholfoodmafia.com/wp-content/uploads/2020/11/3Mango-Smoothie-Bowl-500x314.jpg)
3.ใส่งาขาวลงไป กดหยุดๆ เป็นจังหวะให้งาพอแตก เทใส่ชามเสิร์ฟ
![](https://www.pholfoodmafia.com/wp-content/uploads/2020/11/4Mango-Smoothie-Bowl-500x314.jpg)
4.ตกแต่งด้วย แก้วมังกร แตงโม กล้วย กราโนล่า งาดำ และใบสะระแหน่
แสดงความคิดเห็น