Poached Pumpkin in Coconut Milk (ฟักทองแกงบวด)

Print

ฟักทองไทยเนื้อนุ่มหวาน บวดในน้ำกะทิหอมมัน

ที่มา

สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • ฟักทอง380 กรัม

  • น้ำปูนใส2 ถ้วย

  • กะทิ200 + 100 มิลลิลิตร

  • น้ำมะพร้าว200 มิลลิลิตร

  • ใบเตย2 ใบ

  • เกลือ3 กรัม

  • น้ำตาลทราย60 กรัม

  • น้ำตาลมะพร้าว50 กรัม

วิธีทำ


1.ปอกผิวฟักทองออกเล็กน้อย (ไม่จำเป็นต้องปอกหมด) หั่นเป็นชิ้นพอดีคำให้มีขนาดใกล้เคียงกัน แช่ฟักทองในน้ำปูนใส 20 นาที

2.นำกะทิ 200 มิลลิลิตร น้ำมะพร้าว ใบเตย เกลือ น้ำตาลทราย และน้ำตาลมะพร้าวใส่หม้อ ตั้งไฟ พอเริ่มเดือดใส่ฟักทองลงไป พอเริ่มเดือดอีกครั้ง ลดไฟเป็นไฟต่ำ เคี่ยวให้ฟักทองนุ่มดี ประมาณ 8 นาที

3.ใส่กะทิที่เหลือ 100 มิลลิลิตรตามลงไป คนให้กระจายทั่วดี พอเริ่มเดือดอีกที ก็ยกออกจากความร้อน พร้อมรับประทาน


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply

Print

Sweet pumpkin poached in an aromatic and tropical coconut milk.

Source

Recipe by Phol Tantasathien

Ingredients


  • Pumpkin 380 g

  • Limewater2 cups

  • Coconut Milk 200 + 100 ml

  • Coconut Juice 200 ml

  • Pandan 2 leaves

  • Salt 3 g

  • Sugar60 g

  • Coconut Sugar50 g

How to cook


1.Peel pumpkin ( You do not have to peel an entire pumpkin, just enough to make it not fibrous after cooking). Cut into bite size and soak in limewater for twenty minutes.

2.In a saucepan, add 200 ml of coconut milk, coconut water, pandan, salt, sugar, and coconut sugar. Bring mixture up to the simmer and add pumpkin. Bring mixture up to boil then reduce to simmer, poach pumpkin until tender, about eight minutes.

3.Add the remaining coconut milk and stir. Bring up to the boil then remove from the heat and serve.


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply