ส่วนประกอบ
ปีกไก่ซอสถั่วเหลืองและกระเทียม
ผงปรุงรสสำหรับหม้อทอดไร้น้ำมัน รสซอยการ์ลิค1 ซอง
น้ำสะอาด4 ช้อนโต๊ะ
ปีกไก่กลาง750 กรัม
งาขาวคั่วสำหรับเสิร์ฟ
ต้นหอม (ซอย)สำหรับเสิร์ฟ
สลัดหอมใหญ่
หอมใหญ่ (ซอย)180 กรัม
มายองเนส30 กรัม
กรีกโยเกิร์ต30 กรัม
เลมอน2 ช้อนชา
น้ำผึ้ง1 ช้อนชา
เกลือผสมผงกระเทียม¼ ช้อนชา
วิธีทำ
1.ผสมผงปรุงรสสำหรับหม้อทอดไร้น้ำมัน รสซอยการ์ลิค กับน้ำสะอาด นำไปคลุกเคล้ากับปีกไก่ให้ทั่ว นวดเล็กน้อย แล้วพักไว้ 10 นาที
2.เรียงปีกไก่ลงบนตะแกรงหรือถาดอบที่รองด้วยตะแกรง นำเข้าอบในเตาอบลมร้อนที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 8 นาที กลับด้าน แล้วอบต่ออีก 8 นาที หรือจนสุกดี
3.ระหว่างนั้น ทำสลัดหอมใหญ่ โดยซอยหอมใหญ่บาง ๆ แช่น้ำเย็นจัดประมาณ 10 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและซับให้แห้ง
4.ผสมกรีกโยเกิร์ต มายองเนส น้ำผึ้ง เกลือผสมผงกระเทียม และน้ำมะนาวเลมอน ให้เข้ากัน ใส่หอมใหญ่ลงคลุกเคล้าให้ทั่ว
5.จัดปีกไก่ลงในจานเสิร์ฟ วางสลัดหอมใหญ่ด้านบน โรยด้วยงาขาวคั่วและต้นหอมซอย พร้อมเสิร์ฟ

Thai
English

แสดงความคิดเห็น