Stir-Fried Crab with Yellow Chili (ปูผัดพริกเหลือง)

Print

พริกเหลืองรสจัด พร้อมเปิดประสาทสัมผัสรับรสชาติในการลิ้มรสอาหาร นำมาโขลกกับกระเทียม ผัดให้หอมเพื่อปรุงเป็นเมนูรสจัดจ้านกับเนื้อปู ถั่วฝักยาวและถั่วหวาน

ที่มา

พลพรรคนักปรุง 11 พฤษภาคม 2560
สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร

ส่วนประกอบ


  • เนื้อปู340 กรัม

  • ถั่วหวาน (ลวก)100 กรัม

  • ถั่วฝักยาว (ลวก)100 กรัม

  • พริกเหลือง3 เม็ด

  • กระเทียมไทย12 กลีบ

  • ซอสหอยนางรม2 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำปลา1½ ช้อนชา

  • น้ำตาลทราย½ ช้อนชา

  • น้ำมันรำข้าว1½ ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ


1.ซอยพริกเหลืองแฉลบ 1 เม็ด อีก 2 เม็ดที่เหลือ ให้ซอยหยาบๆ แล้วนำไปโขลกกับกระเทียม

2.ตั้งน้ำมันให้พอร้อนดี นำเครื่องที่โขลกลงไปผัดให้หอมดี ใส่ถั่วหวาน ถั่วฝักยาว และพริกเหลืองที่เหลือลงไป ปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม น้ำปลา และน้ำตาลทราย ลดไฟเพื่อให้ซอสซึมเข้าไปในผัก ประมาณ 1 นาที

3.ใส่เนื้อปูลงไป ผัดเคล้าเบาๆ อีกประมาณ 1 นาที ตักใส่จาน พร้อมรับประทาน


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply