Stir-fried Pork Liver and Green Peppercorn (ตับผัดพริกไทยอ่อน)

Print

ตับหมูอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและสารอาหารมากมาย สูตรนี้ปรุงกับเครื่องปรุงรสพื้นฐาน หอมใหญ่ พริกหวาน และพริกไทยอ่อน

ที่มา

ตามสั่ง
สูตรโดย เชฟ ธนากร พลอยสีชมพู

ส่วนประกอบ


  • น้ำมันรำข้าว2 ช้อนโต๊ะ

  • กระเทียม (โขลก)2 ช้อนชา

  • ตับหมู (หั่นหนา)120 กรัม

  • น้ำสะอาด2 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำปลา1 ช้อนชา

  • ซอสหอยนางรม1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาลทราย½ ช้อนชา

  • พริกไทยขาวป่นปรุงรส

  • หอมใหญ่ (เต๋าใหญ่)90 กรัม

  • พริกหวานสามสี (เต๋าใหญ่)180 กรัม

  • พริกไทยอ่อน3 ช่อ

  • ต้นหอม (หั่นท่อน)1 ต้น

วิธีทำ


1.ผัดกระเทียมตำกับน้ำมันให้พอหอม ใส่ตับ ผัดแค่เกือบสุก ใส่น้ำสะอาด แล้วปรุงรสด้วยน้ำปลา ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย และพริกไทยขาวป่น ผัดให้เข้ากัน

2.ใส่หอมใหญ่ พริกหวานสามสี และพริกไทยอ่อน เร่งไฟ

3.ก่อนออกจากความร้อน ใส่ต้นหอมหั่นท่อน เคล้าให้พอเข้ากัน ตักใส่จานเสิร์ฟ


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply

Print

Pork Liver is a great source of iron. This recipe is a basic Thai take on this gutsy bit.

Source

Ala Carte
Recipe by Chef Thanakorn Ployseechomphu

Ingredients


  • Rice Bran Oil2 tbsp

  • Garlic (pounded)2 tsp

  • Pork Liver (thick cut)120 g

  • Water2 tbsp

  • Fish Sauce1 tsp

  • Oyster Sauce1 tbsp

  • Sugar½ tsp

  • Ground White Pepper

  • Onion (diced)90 g

  • Capsicums (diced)180 g

  • Green Peppercorn3 sprigs

  • Spring Onion (cut into 3 cm length)1

How to cook


1.Stir-fry garlic and oil. Add liver and lightly cook. Add water, fish sauce, oyster sauce, sugar and pepper.

2.Add onion, capsicums and green peppercorn before cranking the heat up.

3.Add spring onion, stir through and remove from heat. Serve immediately.


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply