Stir-fried Pork Liver in Oyster Sauce and Lotus Stem (ตับผัดน้ำมันหอยกับไหลบัว)

Print

ไหลบัว คือหน่อของบัว แตกต่างจากสายบัว ซึ่งคือก้านของดอกบัวสาย สูตรนี้ นำมาผัดปรุงรสง่ายๆ กับตับ เพื่อให้เป็นเมนูกับข้าวมากคุณค่า

ที่มา

สูตรโดย เชฟ ธนากร พลอยสีชมพู

ส่วนประกอบ


  • น้ำมันรำข้าว1½ ช้อนโต๊ะ

  • กระเทียม (โขลก)1 ช้อนโต๊ะ

  • ตับหมู (หั่นหนา)160 กรัม

  • น้ำสะอาด3 ช้อนโต๊ะ

  • ซอสหอยนางรม1½ ช้อนโต๊ะ

  • น้ำปลา1 ช้อนชา

  • ซอสปรุงรส1 ช้อนชา

  • ซีอิ๊วขาว½ ช้อนชา

  • น้ำตาลทราย1 ช้อนชา

  • ไหลบัว (หั่นท่อน)130 กรัม

  • พริกชี้ฟ้า (หั่นแฉลบ)1 เม็ด

  • พริกเหลือง (หั่นแฉลบ)1 เม็ด

  • กระเทียมเจียวสำหรับเสิร์ฟ

วิธีทำ


1.ใส่กระเทียมกับน้ำมันให้หอมดี ใส่ตับ ผัดจนด้านนอกสุก เติมน้ำสะอาด

2.ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม น้ำปลา ซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลทราย

3.เคี่ยวให้ซอสข้นขึ้นเล็กน้อย เร่งไฟ ใส่ไหลบัว พริกเหลือง และพริกชี้ฟ้า ผัดประมาณ 15 วินาที

4.ตักใส่จานเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply

Print

Lotus stem is a nutritious delicacies in Asia. This recipe pairs vegetables with thick cut pork liver and chillies.

Source

Recipe by Chef Thanakorn Ployseechomphu

Ingredients


  • Rice Bran Oil1½ tbsp

  • Garlic (pounded)1 tbsp

  • Pork Liver (thick cut)160 g

  • Water3 tbsp

  • Oyster Sauce1 tbsp

  • Fish Sauce1 tsp

  • Seasoning Sauce1 tsp

  • Light Soy Sauce½ tsp

  • Sugar1 tsp

  • Lotus Stem (chopped)130 g

  • Red Chilli (Asian cut)1

  • Yellow Chilli (Asian cut)1

  • Deep-fried Garlicfor serving

How to cook


1.Heat oil in the wok. Add garlic and cook until fragrant. Add liver and sear well before adding water.

2.Season with oyster sauce, fish sauce, seasoning sauce, soy sauce and sugar.

3.Slightly reduce the sauce. Add lotus stem, chilli and briefly cook over high heat, 15 seconds.

4.Transfer to serving plate and garnish with crispy garlic.


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply