The Better Pancakes (แพนเค้กสุขภาพ)

Print

แพนเค้กเนื้อนุ่มฟูสูตรนี้ ทำจากแป้งสเปลท์ซึ่งมีกลูเตนต่ำ และคุณค่าทางโภชนาการสูง รับประทานกับบลูเบอร์รี่ เมเปิ้ลไซรัป และกรีกโยเกิร์ก หรือจะเสิร์ฟกับผลไม้ชื่นชอบตามฤดูกาลก็ได้เช่นกัน

ที่มา

McCormick

ส่วนประกอบ


  • แป้งโฮลวีทสเปลท์175 กรัม

  • ผงฟู1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาลทราย55 กรัม

  • ไข่ไก่1 ฟอง

  • นมสด250 มิลลิลิตร

  • กลิ่นวานิลลา2 ช้อนชา

  • เนยละลาย40 กรัม

  • บลูเบอร์รี่สำหรับเสิร์ฟ

  • เมเปิ้ลไซรัปสำหรับเสิร์ฟ

  • กรีกโยเกิร์ตสำหรับเสิร์ฟ

วิธีทำ


1.ผสมแป้งสเปลท์ ผงฟู และน้ำตาลเข้าด้วยกัน ในอีกชามผสม ผสมไข่ไก่ นมสด กลิ่นวานิลลา และเนยละลายเข้าด้วยกัน

2.เทส่วนผสมของเหลว ลงในส่วนผสมของแห้ง คนให้เข้ากัน

3.ตั้งกระทะ non stick ให้ร้อนดี ลดไฟลง ตักส่วนผสมลงไปทอดให้สุกดีทั้งสองข้าง เสิร์ฟแพนเค้กร้อนๆ กับ บลูเบอร์รี่ เมเปิ้ลไซรัป และโยเกิร์ต


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply