Three-Beans Tempeh (เทมเป้สามถั่ว)

Print

หลังจากการตอบรับอย่างดีกับสูตรเทมเป้ถั่วแดงที่เชฟยีสต์เคยมาแบ่งปัน ในครั้งนี้ จึงขอแนะนำเทมเป้ที่ทำจากถั่วชนิดอื่น ๆ โดยเลือกใช้ถึง 3 ชนิด พร้อมกับนำเทคนิคในการต้มถั่วที่ใช้เวลาในการต้มไม่พร้อมกัน มาต้มด้วยกัน โดยเริ่มจากถั่วที่ใช้เวลามากสุดไปน้อยสุด ตามลำดับ

ที่มา

พลพรรคนักปรุง HOME COOKED
12 กุมภาพันธ์ 2566
สูตรโดย : ยีสต์ นกุล กวินรัตน์

ส่วนประกอบ


  • ถั่วเหลืองซีก100 กรัม

  • ถั่วดำ100 กรัม

  • ถั่วเขียว100 กรัม

  • น้ำสะอาด สำหรับแช่ และต้มถั่ว

  • น้ำส้มสายชู2 ช้อนโต๊ะ

  • หัวเชื้อเทมเป้1 ช้อนชา

วิธีทำ


1.แยกแช่ถั่วทั้ง 3 ชนิดในน้ำสะอาด 10 ชั่วโมง ถึงข้ามคืน ล้างทำความสะอาด แยกเปลือกและเมล็ดที่ไม่สมบูรณ์ออก

2.ต้มน้ำให้เดือด ใส่ถั่วเหลืองลงไป เมื่อน้ำเดือดอีกครั้ง ให้ลดไฟ แล้วจับเวลา 10นาทีใส่ถั่วดำตามลงไป จับเวลาต่อ 10 นาทีใส่ถั่วเขียว แล้วจับเวลาต่อ 10 นาที (รวมเป็น 30 นาที ตั้งแต่น้ำเดือดครั้งแรก)

3.สะเด็ดน้ำถั่วทั้งหมด แล้วพรมด้วยน้ำส้มสายชูให้ทั่วดี แผ่ถั่วลงบนผ้าสะอาด แล้วพักให้เย็นลง

4.คลุกถั่วกับหัวเชื้อเทมเป้ ตักใส่ถุงซิปล็อค ปิดถุงแล้วเจาะรูให้ทั่ว ๆ เพื่อระบายอากาศ พักที่อุณหภูมิห้อง 24-48 ชั่วโมง


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply

Print

From the overwhelming response of our previous tempeh, we bring you the new recipe for tempeh with new types of bean and method to shorten the cooking time.

Source

Pholfoodmafia HOME COOKED
12 February 2566

Recipe by Nakul Kavinrat

Ingredients


  • Split Soybean 100 g

  • Black Bean100 g

  • Mung Bean100 g

  • Waterfor soaking + cooking

  • Vinegar2 tbsp

  • Tempeh Starter1 tsp

How to cook


1.Separately soak three beans in water for 10 hours or overnight. Rinse, remove broken beans and skin.

2.Bring water up to the boil. Add soy bean and wait until water come up to the boil again before reducing to low heat. Cook soybean for 10 minutes before adding black bean in. After cooking black bean for 10 minutes, add mung bean and cook for another 10 minutes. (Total cooking time would be 30 minutes for soybean, 20 minutes for black beans and 10 minutes for mung bean)

3.Remove bean from water, set aside to drain. Drizzle vinegar over the beans and spread evenly over a clean cheeseclothes. Set aside to cool.

4.Toss beans with tempeh culture and add into a ziplock bag. Poke the bag thoroughly for ventilation and leave to ferment at room temperature for 24-48 hours.


แสดงความคิดเห็น


Leave a Reply