กะหล่ำดอกพาร์มิซาน, สุดยอดแซนด์วิชทูน่าเมลท์, ปลากะพงกับสตูว์ผัก, บราวนี่ซุปเปอร์ฟัดจ์

พลมักคิดอยู่เสมอครับ ว่าอาหารมีอิทธิพลในทุกจังหวะชีวิตของคนเรา แต่บางครั้งหลายๆคนมองข้ามไปด้วยเหตุผลว่าไม่มีเวลา แต่หากเราลองสละเวลาเพียงเล็กน้อยมาใส่ใจอาหารมากยิ่งขึ้น...เชื่อไหมล่ะครับ ว่าอาหารเหล่านั้นจะไม่ใช้แค่อาหารที่ทำให้เราอิ่มท้อง แต่ยังสามารถบำบัดรักษาร่างกายของเราได้อย่างอัศจรรย์เลยล่ะครับ